Дорослий формат вітаміну D3 у вигляді жувальних цукерок - 5000 МО (125 мкг) на порцію з двох цукерок. Lifeable позиціонує цю добавку як зручну альтернативу капсулам і таблеткам для тих, хто хоче отримувати вітамін D3 щодня без зусиль.
Склад і характеристики: що всередині кожної порції
Одна порція - дві жувальні цукерки - містить 5000 МО вітаміну D3, що відповідає 125 мкг. Це висока дозування, яку часто обирають дорослі при дефіциті або в осінньо-зимовий період, коли сонячного світла мало.
- Вітамін D3 - 5000 МО (125 мкг) на порцію
- Форма: жувальні цукерки, 60 штук в упаковці
- Основа: пектин (не желатин) - підходить вегетаріанцям
- Без глютену, без горіхів
- Кошерний продукт
- Барвник: концентрат чорної моркви (натуральний)
Допоміжні інгредієнти: глюкозний сироп (містить сульфіти), цукор, вода, пектин, лимонна кислота, тринатрію цитрат, натуральний ароматизатор.
Як приймати вітамін d3?
Вітамін D3 - жиророзчинний нутрієнт, який організм синтезує під дією ультрафіолету. У регіонах з обмеженою інсоляцією, при офісному способі життя або темній шкірі природного синтезу часто недостатньо для підтримки нормального рівня.
Дозування 5000 МО позиціонується виробником як підтримка імунної функції та кісткової системи. Це вища концентрація порівняно з форматами 2000 МО або 4000 МО - її часто обирають для коригування підтвердженого дефіциту або за рекомендацією лікаря.
Важливо: вітамін D3 є жиророзчинним і накопичується в організмі. Перед застосуванням високих дозувань варто проконсультуватися з лікарем і перевірити рівень 25(OH)D у крові.
Вітамін D3 і K2 - чи потрібна комбінація
Деякі виробники та дієтологи рекомендують поєднувати D3 з вітаміном K2 (MK-7) - особливо при тривалому прийомі високих доз. K2 підтримує правильне спрямування кальцію у кістки. Цей продукт Lifeable містить лише D3 без K2 - якщо комбінація важлива для вас, це варто врахувати при виборі.
Скільки жувальних цукерок з вітаміном D3 приймати на день
Виробник рекомендує приймати дві (2) жувальні цукерки на день як дієтичну добавку. Їх необхідно ретельно пережувати перед ковтанням. Одна упаковка розрахована на 30 днів прийому при дотриманні рекомендованої дози.
Кому підходить цей формат
Жувальна форма доречна для тих, кому складно ковтати капсули або хто просто втомився від стандартних таблеток. Пектинова основа замість желатину робить цукерки прийнятними для вегетаріанців. Відсутність глютену і горіхів може бути доречним для людей із відповідною чутливістю.
60 цукерок в упаковці - місячний запас при прийомі двох штук на день. Зберігати в сухому місці, захищеному від прямого сонячного світла.
