М'які желатинові капсули Myprotein Vitamin D3 - зручний спосіб щодня отримувати холекальциферол, коли сонця чи дієтарних джерел бракує. 180 капсул у флаконі - запас на тривалий курс без перерв.
Склад і форма вітаміну D3
Активна речовина - холекальциферол, жиророзчинна форма вітаміну D3. Саме ця форма синтезується шкірою під дією УФ-випромінювання і вважається природною для організму людини. Капсульна форма - м'яка желатинова оболонка, що полегшує ковтання і захищає вміст від вологи.
Дозування на капсулу та склад допоміжних речовин уточнюйте на упаковці або в картці товару на cbdua.org - виробник може оновлювати формулу.
Для чого приймають вітамін D3
Вітамін D3 підтримує засвоєння кальцію в кишківнику - без достатнього рівня D3 кальцій з їжі або добавок засвоюється значно гірше. Це робить холекальциферол важливим нутрієнтом для підтримки кісткової тканини та нормальної функції м'язів.
Крім того, D3 бере участь у роботі імунної системи. Дефіцит вітаміну D - поширений стан, особливо в осінньо-зимовий період або у людей з обмеженим перебуванням на сонці. Більшість харчових джерел (жирна риба, яєчний жовток, збагачені продукти) містять його у невеликих кількостях, яких рідко вистачає для покриття добової потреби.
Скільки вітаміну D3 приймати на день?
Рекомендований рівень споживання залежить від вихідного рівня вітаміну D у крові, віку, способу життя і пори року. Загальноприйняті орієнтири для дорослих - від 1000 МО (25 мкг) до 4000 МО (100 мкг) на добу як підтримувальна доза; точне дозування визначає лікар або нутриціолог за результатами аналізу 25(OH)D.
Добавку приймають разом з їжею, що містить жири - це покращує засвоєння жиророзчинного вітаміну.
Чим вітамін D3 відрізняється від D2?
D3 (холекальциферол) і D2 (ергокальциферол) - дві форми вітаміну D, але дослідження стабільно показують, що D3 ефективніше підвищує рівень 25(OH)D у крові при еквівалентному дозуванні. Myprotein використовує саме D3, що відповідає поточним рекомендаціям більшості нутриціологічних організацій.
Вітамін D3 і K2: чи варто поєднувати?
Вітамін K2 часто розглядають як доповнення до D3 - K2 бере участь у розподілі кальцію в організмі, спрямовуючи його до кісток і зубів. Якщо ви приймаєте D3 у дозуваннях від 2000 МО на день тривалим курсом, поєднання з K2 може бути доречним - уточнюйте у свого лікаря або нутриціолога. Myprotein Vitamin D3 містить лише D3 без K2 у складі, тому за потреби K2 додають окремо.
Для кого підходить формат капсул Myprotein
180 капсул у флаконі - практичний вибір для тих, хто приймає вітамін D3 щодня протягом осінньо-зимового сезону або на постійній основі. Желатинова капсула не має вираженого смаку, проковтується легко. Формат зручний для домашнього використання і подорожей - флакон компактний.
Підходить дорослим, які хочуть підтримувати рівень D3 у крові без щоденних пошуків сонця чи змін у раціоні.
Умови зберігання
Зберігати у сухому прохолодному місці, захищеному від прямого сонячного світла, при температурі до 25°C. Тримати подалі від дітей. Термін придатності - на упаковці.
Myprotein Vitamin D3 у форматі 180 капсул доступний в магазині CBDUA - замовити можна на cbdua.org з доставкою по всьому світу.