Холекальциферол від Solgar - бренду з 1947 року - у дозуванні 2200 МО (55 мкг) на капсулу. Вегетаріанська оболонка, мінімальний склад допоміжних речовин, без глютену та ГМО. Формат для тих, хто шукає помірне дозування вітаміну D3 у зручній щоденній капсулі.
Склад і характеристики Solgar Vitamin D3 2200 МО
Одна вегетаріанська капсула містить 55 мкг холекальциферолу, що відповідає 2200 МО вітаміну D3. У флаконі - 100 капсул, тобто запас на 50 днів при прийомі двох капсул на день або на 100 днів при прийомі однієї.
- Форма: холекальциферол (D3)
- Дозування: 55 мкг / 2200 МО на капсулу
- Кількість: 100 вегетаріанських капсул
- Оболонка: целюлоза рослинного походження
- Без ГМО, без глютену, без пшениці, молочних продуктів, сої, дріжджів, цукру, натрію
- Без штучних ароматизаторів, підсолоджувачів, консервантів і барвників
- Сертифікат кошерності Kosher Parve
- Відсутність глютену підтверджено незалежним сертифікатом
Допоміжні інгредієнти
Склад свідомо мінімальний: мікрокристалічна целюлоза, целюлоза рослинного походження (оболонка капсули), рослинний стеарат магнію. Жодних наповнювачів на основі тваринних продуктів - капсула повністю вегетаріанська.
Для чого приймають вітамін D3?
Вітамін D3 - жиророзчинний нутрієнт, який організм синтезує під дією сонячного ультрафіолету. В умовах недостатньої інсоляції - восени та взимку, при переважно офісному способі життя або в регіонах з низькою сонячною активністю - добові потреби складно покрити лише природним шляхом.
Холекальциферол підтримує засвоєння кальцію - мінералу, необхідного для нормального стану кісток і зубів. Також вітамін D3 позиціонується як підтримка для імунної системи: рецептори до нього виявлені в різних типах імунних клітин.
Дозування 2200 МО (55 мкг) займає проміжне місце між базовими профілактичними форматами (1000-2000 МО) і вищими дозами (4000-5000 МО), які часто обирають при підтвердженому дефіциті. Це помірний варіант для щоденного прийому дорослими.
Скільки капсул Solgar D3 2200 МО приймати на день?
Виробник рекомендує дорослим приймати одну вегетаріанську капсулу двічі на день - тобто 4400 МО (110 мкг) на добу. Приймати бажано під час їжі, оскільки вітамін D3 є жиророзчинним і краще засвоюється разом з їжею, що містить жири. Конкретний режим прийому варто узгодити з лікарем або дієтологом.
Чим вітамін D3 відрізняється від D2?
Холекальциферол (D3) - форма, яку організм синтезує самостійно під дією сонця, і саме вона міститься в цьому продукті Solgar. Ергокальциферол (D2) - рослинного походження, але за більшістю досліджень менш ефективно підтримує рівень 25(OH)D у крові. Для вегетаріанців і веганів важливо, що D3 у цих капсулах - рослинного походження (ланолін не використовується), що підтверджується вегетаріанською сертифікацією продукту.
Вітамін D3 і K2: чи потрібно поєднувати?
Вітамін K2 часто рекомендують як доповнення до D3 при тривалому прийомі у вищих дозах - він бере участь у розподілі кальцію між тканинами. Цей продукт Solgar містить лише D3 без K2. Якщо ви розглядаєте комбінований формат D3+K2 - це окрема позиція з відповідним складом.
Умови зберігання
Зберігати у сухому місці при кімнатній температурі, подалі від прямих сонячних променів і вологи. Флакон щільно закривати після кожного використання. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Вітамін D3 від Solgar у дозуванні 2200 МО доступний у магазині CBDUA на cbdua.org. Доставка по всьому світу.