Холекальциферол у дозуванні 5000 МО (125 мкг) на капсулу - одна з найвищих концентрацій вітаміну D3 у форматі м'якої желатинової капсули. Swanson обрала основою лляну олію, яка є жиророзчинним носієм для кращого засвоєння активної речовини. У флаконі 250 капсул - запас майже на рік при щоденному прийомі.
Склад і форма випуску
Одна м'яка капсула містить 125 мкг (5000 МО) холекальциферолу (вітамін D3). Основа - олія насіння льону. Оболонка капсули: желатин, гліцерин, очищена вода. До складу входять сульфіти. Без зайвих наповнювачів.
- Форма: м'які желатинові капсули (sgels)
- Дозування: 5000 МО (125 мкг) на капсулу
- Кількість капсул: 250 шт
- Носій: олія насіння льону
- Бренд: Swanson
Для чого вітамін D3 у такому дозуванні
Вітамін D3 бере участь у засвоєнні кальцію і фосфору - мінералів, від яких залежить щільність кісткової тканини і стан зубів. Рецептори до вітаміну D є в м'язових клітинах: достатній рівень холекальциферолу в організмі пов'язаний зі синтезом м'язового білка і фізичною витривалістю. Крім того, вітамін D підтримує роботу імунної системи і серцево-судинний обмін мінералів.
Дозування 5000 МО часто обирають люди, у яких лабораторні аналізи показали знижений рівень 25(OH)D, або ті, хто мало буває на сонці - наприклад, у осінньо-зимовий період у помірному кліматі. Здатність шкіри синтезувати вітамін D під дією УФ-випромінювання знижується з віком, тому дорослим і людям старшого віку нерідко потрібне вище дозування для підтримки нормального рівня.
Скільки вітаміну D3 5000 МО приймати на день?
Виробник рекомендує одну капсулу на день разом з їжею і водою. Одна капсула = 5000 МО (125 мкг) холекальциферолу. Запас у 250 капсул розрахований приблизно на 250 днів щоденного прийому.
Оптимальне дозування вітаміну D3 - індивідуальне і залежить від вихідного рівня в крові, способу життя і супутніх добавок (наприклад, вітамін K2 часто приймають разом з D3 для правильного розподілу кальцію). Перед тривалим прийомом у дозуванні 5000 МО доцільно перевірити рівень 25(OH)D у крові.
Особливості формату Swanson Vitamin D3 Highest Potency
М'яка желатинова капсула (softgel) - зручний формат для жиророзчинних вітамінів: активна речовина вже розміщена в ліпідному середовищі (лляна олія), що полегшує її вивільнення у шлунково-кишковому тракті. Капсули невеликі, легко ковтаються. Великий флакон на 250 шт знижує частоту замовлень і вигідніший за ціною порції.
Swanson - американський бренд дієтичних добавок із понад 50-річною присутністю на ринку. Лінійка Highest Potency орієнтована на тих, кому потрібне вище дозування в одній капсулі без необхідності приймати кілька штук на день.
Кому може бути доречний цей формат
- Людям із підтвердженим дефіцитом вітаміну D за аналізами крові
- Тим, хто мало буває на відкритому повітрі або живе у регіонах із коротким сонячним сезоном
- Людям старшого віку, у яких шкірний синтез вітаміну D знижений
- Тим, хто шукає великий флакон з запасом на тривалий термін
Умови зберігання
Зберігати у сухому місці при кімнатній температурі, подалі від прямих сонячних променів. Тримати у недоступному для дітей місці. Флакон щільно закривати після використання.
Дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Не перевищуйте рекомендовану дозу без консультації з лікарем. Наявність сульфітів у складі - враховуйте при індивідуальній чутливості.
Swanson Vitamin D3 5000 МО доступний у магазині CBDUA на cbdua.org. Доставка по всьому світу.