-
Новинка
Бисглицинат магния от KAL – хелатная форма минерала, где магний связан с двумя молекулами аминокислоты глицина. Такая связь делает формат более мягким для желудочно-кишечного тракта по сравнению с оксидом или сульфатом, что часто является решающим аргументом для тех, кто раньше отказывался от добавок магния из-за дискомфорта.
Что учесть, выбирая магний бисглицинат?
Одна порция – 4 растительные капсулы VegCap, содержащие 350 мг элементарного магния в форме бисглицината (глицината). Полностью хелатная форма без частичного оксида – именно это подчеркивает KAL в позиционировании продукта. Во флаконе 160 капсул, то есть 40 порций.
Дополнительные ингредиенты: растительная целлюлозная капсула, магния стеарат, целлюлоза, диоксид кремния. Без желатина – продукт подходит для веганов и вегетарианцев.
Для чего обычно выбирают магний бисглицинат
Магний – минерал, задействованный в более чем 300 ферментативных реакциях организма. KAL позиционирует этот продукт по нескольким направлениям поддержки: расслабление мышц, здоровье костей, нормальная мышечная функция и ферментативная активность.
Бисглицинат магния часто выбирают в ситуациях, когда важна мягкость для желудка: например, люди с чувствительной ЖКТ или принимающие магний в вечернее время и желающие избежать любого дискомфорта. Глицин как аминокислота-носитель сам по себе является нейтральным компонентом – он естественно присутствует в рационе.
Чем хелатная форма отличается от обычного оксида
Оксид магния – самая распространенная и дешевая форма, однако ее усвояемость ниже, а риск слабительного эффекта выше. Хелатные формы (бисглицинат, цитрат, малат) переносятся мягче. Различные формы магния могут отличаться переносимостью в зависимости от индивидуальных особенностей пищеварения – это следует учитывать при выборе.
Сколько магний бисглицината принимать в день и как
Рекомендация производителя: 4 капсулы в сутки во время еды или запивая стаканом воды. Одна капсула содержит примерно 87,5 мг элементарного магния, четыре – 350 мг. Суточная норма магния для взрослых варьируется в зависимости от возраста и пола (обычно 310-420 мг), поэтому дозировку добавки следует согласовывать с врачом или нутрициологом.
Прием во время еды снижает вероятность любых реакций со стороны ЖКТ – даже в мягких хелатных формах это рекомендуемая практика. Применять только согласно инструкции изготовителя.
Удобство формата: 160 капсул во флаконе
160 капсул при дозировке 4 в день – это ровно 40 дней приема, чуть больше месяца. Флакон удобен для тех, кто хочет заказать запас и не думать о пополнении еженедельно. Растительные капсулы VegCap растворяются без остатка и не имеют постороннего привкуса.
Кто производит и почему KAL
KAL – американский бренд с 1932 года, один из старейших производителей диетических добавок в США. Компания отмечает лабораторный контроль чистоты и эффективности каждой партии. Продукт сертифицирован как веганский, что подтверждается составом капсулы и отсутствием компонентов животного происхождения.
Магний бисглицинат 350 от KAL доступен в магазине CBDUA на cbdua.org. Доставка по всему миру.