Взрослый формат витамина D3 в виде жевательных конфет – 5000 МЕ (125 мкг) на порцию из двух конфет. Lifeable позиционирует эту добавку как удобную альтернативу капсулам и таблеткам для тех, кто хочет получать витамин D3 каждый день без труда.
Состав и характеристики: что внутри каждой порции
Одна порция – две жевательные конфеты – содержит 5000 МЕ витамина D3, что соответствует 125 мкг. Это высокая дозировка, которую часто выбирают взрослые при дефиците или в осенне-зимний период, когда солнечного света мало.
- Витамин D3 – 5000 МЕ (125 мкг) на порцию
- Форма: жевательные конфеты, 60 штук в упаковке
- Основа: пектин (не желатин) – подходит вегетарианцам.
- Без глютена, без орехов
- Кошерный продукт
- Краситель: концентрат черной моркови (натуральный)
Вспомогательные ингредиенты: глюкозный сироп (содержит сульфиты), сахар, вода, пектин, лимонная кислота, тринатрия цитрат, натуральный ароматизатор.
Как принимать витамин d3?
Витамин D3 – жирорастворимый нутриент, который организм синтезирует под действием ультрафиолета. В регионах с ограниченной инсоляцией, при офисном образе жизни или темной коже природного синтеза часто недостаточно для поддержания нормального уровня.
Дозировка 5000 МЕ позиционируется производителем как поддержка иммунной функции и костной системы. Это более высокая концентрация по сравнению с форматами 2000 МЕ или 4000 МЕ – ее часто выбирают для корректировки подтвержденного дефицита или по рекомендации врача.
Важно: витамин D3 является жирорастворимым и накапливается в организме. Перед применением высоких дозировок следует проконсультироваться с врачом и проверить уровень 25(OH)D в крови.
Витамин D3 и K2 – нужна ли комбинация
Некоторые производители и диетологи рекомендуют сочетать D3 с витамином K2 (MK-7) – особенно при длительном приеме высоких доз. K2 поддерживает правильное направление кальция в кости. Этот продукт Lifeable содержит только D3 без K2 – если комбинация важна для вас, это следует учесть при выборе.
Сколько жевательных конфет с витамином D3 принимать в день
Производитель рекомендует принимать две (2) жевательные конфеты в день в качестве диетической добавки. Их необходимо тщательно пережевать перед проглатыванием. Одна упаковка рассчитана на 30 дней приема при соблюдении рекомендуемой дозы.
Кому подходит этот формат
Жевательная форма уместна для тех, кому сложно проглатывать капсулы или кто просто устал от стандартных таблеток. Пектиновая основа вместо желатина делает конфеты приемлемыми для вегетарианцев. Отсутствие глютена и орехов может быть уместно для людей с соответствующей чувствительностью.
60 конфет в упаковке – месячный запас при приеме двух штук в день. Хранить в сухом месте, защищенном от прямого солнечного света.
