-
Новинка
Бісгліцинат магнію від KAL - хелатна форма мінералу, де магній пов'язаний з двома молекулами амінокислоти гліцину. Такий зв'язок робить формат м'якшим для шлунково-кишкового тракту порівняно з оксидом чи сульфатом, що часто є вирішальним аргументом для тих, хто раніше відмовлявся від добавок магнію через дискомфорт.
Що врахувати, обираючи магній бісгліцинат?
Одна порція - 4 рослинні капсули VegCap, що містять 350 мг елементарного магнію у формі бісгліцинату (гліцинату). Повністю хелатна форма без часткового оксиду - саме це підкреслює KAL у позиціонуванні продукту. У флаконі 160 капсул, тобто 40 порцій.
Додаткові інгредієнти: рослинна целюлозна капсула, стеарат магнію, целюлоза, діоксид кремнію. Без желатину - продукт підходить для веганів і вегетаріанців.
Для чого зазвичай обирають магній бісгліцинат
Магній - мінерал, задіяний у понад 300 ферментативних реакціях організму. KAL позиціонує цей продукт за кількома напрямками підтримки: розслаблення м'язів, здоров'я кісток, нормальна м'язова функція та ферментативна активність.
Бісгліцинат магнію часто обирають у ситуаціях, коли важлива м'якість для шлунка: наприклад, люди з чутливим ШКТ або ті, хто приймає магній у вечірній час і хоче уникнути будь-якого дискомфорту. Гліцин як амінокислота-носій сам по собі є нейтральним компонентом - він природно присутній у раціоні.
Чим хелатна форма відрізняється від звичайного оксиду
Оксид магнію - найпоширеніша і найдешевша форма, проте її засвоюваність нижча, а ризик послаблювального ефекту вищий. Хелатні форми (бісгліцинат, цитрат, малат) переносяться м'якше. Різні форми магнію можуть відрізнятися переносимістю залежно від індивідуальних особливостей травлення - це варто враховувати при виборі.
Скільки магній бісгліцинату приймати на день і як
Рекомендація виробника: 4 капсули на добу під час їди або запиваючи склянкою води. Одна капсула містить приблизно 87,5 мг елементарного магнію, чотири - 350 мг. Добова норма магнію для дорослих варіюється залежно від віку та статі (зазвичай 310-420 мг), тому дозування добавки варто узгоджувати з лікарем або нутриціологом.
Прийом під час їди знижує ймовірність будь-яких реакцій з боку ШКТ - навіть у м'яких хелатних формах це рекомендована практика. Застосовувати тільки згідно з інструкцією виробника.
Зручність формату: 160 капсул у флаконі
160 капсул при дозуванні 4 на день - це рівно 40 днів прийому, трохи більше місяця. Флакон зручний для тих, хто хоче замовити запас і не думати про поповнення щотижня. Рослинні капсули VegCap розчиняються без залишку і не мають стороннього присмаку.
Хто виробляє і чому KAL
KAL - американський бренд із 1932 року, один із найстаріших виробників дієтичних добавок у США. Компанія наголошує на лабораторному контролі чистоти й ефективності кожної партії. Продукт сертифікований як веганський, що підтверджується складом капсули та відсутністю компонентів тваринного походження.
Магній бісгліцинат 350 від KAL доступний у магазині CBDUA на cbdua.org. Доставка по всьому світу.