-
Новинка
Магній бере участь у сотнях біохімічних реакцій - від скорочення м'язів до передачі нервових імпульсів. Puritan's Pride Magnesium 250 мг - це добавка у форматі рослинних капсул для тих, хто хоче підтримати щоденне надходження мінералу без зайвих добавок у складі.
Склад і дозування: що в одній капсулі
Одна капсула містить 250 мг магнію. Упаковка розрахована на 100 капсул - це від 50 до 100 днів прийому залежно від обраної схеми.
- Магній - 250 мг на капсулу
- Допоміжні речовини: рослинна целюлоза, діоксид кремнію
- Містить менше 2%: силікату магнію, тригліцеридів із середньою довжиною ланцюга, полідекстрози, діоксиду титану (барвник), рослинного магнію стеарату
- Капсульна оболонка - рослинного походження
Склад мінімалістичний: жодних зайвих наповнювачів понад технологічно необхідний мінімум.
Яку роль магній відіграє в організмі
Магній - один із ключових мінералів для нормальної роботи м'язів і нервової системи. Він бере участь у мінералізації кісткової тканини, підтримує скорочення і розслаблення м'язів, а також задіяний у передачі нервових імпульсів.
Окремо варто зазначити роль магнію в контексті м'язових судом. Згідно з даними Національного інституту здоров'я США, більшість дорослих споживає магній нижче рекомендованого рівня - і це може проявлятися, зокрема, у нічних судомах у ногах.
Підтримка кісткового здоров'я - ще один аспект: магній і кальцій діють у зв'язці, і адекватне надходження обох мінералів важливе для мінеральної щільності кісток.
Як приймати магній 250 мг від Puritan's Pride
Виробник рекомендує дорослим приймати одну капсулу до двох разів на день - бажано під час їжі. Максимальна рекомендована добова доза становить 2 капсули, тобто 500 мг магнію.
Прийом під час їжі зменшує ймовірність дискомфорту з боку шлунково-кишкового тракту - це загальна рекомендація для мінеральних добавок у капсульній формі.
Скільки магнію приймати на день?
Рекомендована добова доза для дорослих згідно із загальними нутриціологічними орієнтирами становить 310-420 мг залежно від статі та віку. Одна капсула Puritan's Pride Magnesium 250 мг покриває більшу частину цієї норми; дві капсули на день дають 500 мг - достатньо для більшості дорослих, якщо магній із їжі надходить у недостатній кількості.
Кому підходить цей формат
Капсульна форма зручна для тих, хто не хоче розраховувати порошкові дози або мати справу зі специфічним смаком розчинних форм магнію. Рослинна оболонка робить добавку прийнятною для вегетаріанців і веганів.
- Зручно для щоденного прийому - одна або дві капсули під час їжі
- Підходить для вегетаріанського і веганського раціону
- Компактна упаковка на 100 капсул - зручно зберігати і брати з собою
- Мінімалістичний склад без зайвих барвників і ароматизаторів
Формат актуальний для людей з активним способом життя, у кого є схильність до м'язових судом, а також для тих, хто хоче доповнити раціон мінералами без переходу на комплексні мультивітамінні формули.
Умови зберігання і термін придатності
Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі, подалі від прямих сонячних променів. Тримати поза досяжністю дітей. Термін придатності вказаний на упаковці.
Добавка доступна в магазині CBDUA на cbdua.org - замовити можна з доставкою по всьому світу.