Ежедневная доза магния в хелатной форме – глицинат магния от 21st Century в удобных желатиновых капсулах. Каждые две капсулы содержат 200 мг элементарного магния в виде глицината – формы, которую часто выбирают для поддержания нервной системы, мышц и костей.
Что такое глицинат магния и чем он отличается от других форм
Глицинат магния – это хелатная форма: минерал соединен с аминокислотой глицином. Такой формат считается мягким для желудочно-кишечного тракта и хорошо переносится при ежедневном приеме. По сравнению с оксидом или сульфатом, хелатные формы магния имеют высшую степень усвоения – именно поэтому их часто выбирают в качестве базовой минеральной поддержки.
Каждая порция (2 капсулы) обеспечивает 200 мг элементарного магния исключительно из глицината – без дополнительных минеральных форм в составе.
Состав и характеристики добавки
- Форма магния: глицинат магния (хелат)
- Содержимое магния на порцию: 200 мг элементарного магния
- Количество капсул: 90 (45 порций по 2 капсулы)
- Форма выпуска: желатиновые капсулы
- Без глютена, без ГМО
- Дополнительные ингредиенты: целлюлоза, желатин, стеариновая кислота, силикат магния, магния стеарат.
Для чего выбирают магний глицинат в ежедневном рационе
Магний – минерал, участвующий в сотнях биохимических процессов. Его достаточный уровень в рационе связывают с нормальной работой нервной системы, поддержанием мышечного тонуса и здоровьем костей. Глицинат магния – одна из форм, которую часто выбирают именно для ежедневного приема: мягкое влияние на желудок позволяет принимать добавку во время любого приема пищи.
Производитель позиционирует продукт как поддержку костей, мышц, сердца и нервной системы – формулировки, типичные для минеральных добавок этой категории. Это диетическая добавка, а не лекарственное средство.
Сколько магний глицината принимать в день?
Рекомендованная доза от производителя – 2 капсулы в день во время любого приема пищи. Это обеспечивает 200 мг элементарного магния за сутки. Превышать рекомендованную дозу без консультации врача не рекомендуется – результаты зависят от индивидуальных особенностей организма.
Если вы уже принимаете другие добавки с магнием или препараты, влияющие на его усвоение, следует проконсультироваться со специалистом перед началом приема.
Качество и надежность производителя
21st Century – американский бренд с более чем 30-летним опытом в производстве витаминов и минеральных добавок. Продукт прошел лабораторные испытания по внутренним стандартам качества компании. Штрихкод: 740985280645.
Кому удобен этот формат
Желатиновые капсулы – стандартный и удобный формат для большинства людей. 90 капсул хватает на 45 дней приема при соблюдении рекомендуемой дозы. Отсутствие глютена и ГМО делает продукт доступным широкому кругу потребителей с различными пищевыми ограничениями.
Глицинат магния 200 мг от 21st Century доступен в магазине CBDUA на cbdua.org – доставка по Украине и по всему миру.
