-
Новинка
Капсули цитрату магнію від Natural Factors - 150 мг елементарного магнію в кожній капсулі, 180 штук у флаконі. Цитратна форма вважається однією з найдоступніших для засвоєння серед мінеральних добавок і добре переноситься більшістю людей.
Склад і форма цитрату магнію 150 мг
Одна капсула містить 150 мг цитрату магнію - солі магнію та лимонної кислоти. Флакон розрахований на 60-180 днів залежно від обраного дозування (1-3 капсули на добу).
- Форма магнію: цитрат
- Дозування на капсулу: 150 мг
- Кількість капсул: 180
- Тип капсули: желатинова (желатин, очищена вода)
- Допоміжні речовини: мікрокристалічна целюлоза, стеарат магнію рослинного походження
- ГМО: не містить (підтверджено сертифікатом Isura™)
- Лабораторний контроль: мас-спектрометрія (пройшов випробування Isura™)
Для чого приймають цитрат магнію
Магній задіяний у сотнях ферментних реакцій організму. Він необхідний для синтезу білка, вуглеводного обміну, нормальної роботи м'язів і серця, а також підтримує засвоєння кальцію та калію.
Цитрат магнію часто обирають як джерело магнію у щоденному раціоні - особливо ті, хто шукає форму з хорошою переносимістю. Цитратна форма відрізняється від оксиду магнію вищою розчинністю у воді, що позначається на засвоюваності.
- Підтримка роботи м'язів та серця
- Участь у синтезі білка і вуглеводному обміні
- Сприяння засвоєнню кальцію та калію
- Щоденне поповнення раціону магнієм
Скільки цитрату магнію приймати на день?
Виробник рекомендує по 1 капсулі 1-3 рази на добу - тобто від 150 до 450 мг цитрату магнію на день. Конкретна кількість залежить від індивідуальних потреб; за питаннями дозування варто звернутися до лікаря або фахівця з харчування.
Капсули невеликого розміру, їх зручно ковтати - цей формат підходить тим, хто не любить порошки або жувальні таблетки. Капсули желатинові, тому не підходять вегетаріанцям.
Чим цитратна форма відрізняється від інших форм магнію?
Різні форми магнію справді відрізняються за розчинністю і переносимістю. Цитрат магнію - органічна сіль - краще розчиняється у воді порівняно з неорганічними формами (наприклад, оксидом). Бісгліцинат зв'язаний з амінокислотою гліцином і також вважається добре засвоюваним, але коштує дорожче. Малат і треонат - інші органічні форми з власними особливостями.
Цитрат магнію - одна з найпоширеніших форм на ринку дієтичних добавок: доступна ціна, широка доступність і багаторічна практика застосування роблять її зручним вибором для щоденного раціону.
Контроль якості Natural Factors
Natural Factors - канадський виробник дієтичних добавок. Продукт сертифікований за програмою Isura™: незалежна лабораторна перевірка підтверджує відсутність ГМО та відповідність складу заявленим характеристикам (мас-спектрометрія).
Це важливо для тих, хто звертає увагу на прозорість виробництва: склад, зазначений на упаковці, підтверджений стороннім аналізом, а не лише заявою виробника.
Кому підходить цей формат
Капсули Natural Factors Magnesium Citrate 150 мг зручні для тих, хто хоче гнучко регулювати дозування - від 150 мг (1 капсула) до 450 мг (3 капсули) на добу. Великий флакон на 180 капсул вигідний при тривалому прийомі: за схемою 1 капсула на день вистачить на пів року.
Формат не підходить вегетаріанцям і веганам через желатинову оболонку. Для дітей і вагітних - тільки після консультації з лікарем.
Цитрат магнію 150 мг від Natural Factors доступний у магазині CBDUA на cbdua.org. Доставка по всьому світу.