-
Новинка
Два жиророзчинні вітаміни в одній таблетці: D3 у дозі 2000 МО (50 мкг) і K2 у формі менахінону-7 (100 мкг). Stark Pharm позиціонує цю добавку для підтримки кісток, серцево-судинної системи та засвоєння кальцію.
Склад і дозування: що в одній таблетці
- Вітамін D3 (холекальциферол) - 50 мкг (2000 МО)
- Вітамін K2 (менахінон-7, MK-7) - 100 мкг
Форма випуску - таблетки. В упаковці 120 штук, що відповідає 120 дням прийому при стандартному дозуванні 1 таблетка на добу.
Вітамін D3: холекальциферол і його роль у засвоєнні кальцію
Холекальциферол - форма вітаміну D, яку організм синтезує під впливом ультрафіолету. Саме цю форму часто називають «вітаміном від сонця». Вона бере участь у засвоєнні кальцію в кишечнику: без достатнього рівня D3 кальцій з їжі засвоюється гірше, навіть якщо його в раціоні достатньо.
Додатково D3 підтримує мінералізацію кісткової тканини і м'язову функцію. Дефіцит цього вітаміну в Україні - поширена ситуація в осінньо-зимовий період через обмежену інсоляцію.
Для чого потрібен вітамін D3 разом із K2
D3 збільшує засвоєння кальцію - але сам по собі не визначає, куди цей кальцій піде. Тут включається K2 у формі MK-7: він активує білки, які спрямовують кальцій у кісткову тканину і зуби, а не в стінки судин.
Менахінон-7 (MK-7) - форма K2 з тривалим часом дії та відносно високою біодоступністю. Саме цю форму обирають у більшості комбінованих добавок D3+K2. Результат тандему: кальцій засвоюється завдяки D3 і розподіляється правильно завдяки K2.
Скільки МО вітаміну D3 у цій добавці?
Одна таблетка Stark Pharm Vitamin D3 & K2 містить 2000 МО (50 мкг) холекальциферолу. Це середнє профілактичне дозування - вітамін D3 2000 МО часто рекомендують як базовий щоденний рівень для дорослих у сезони з низькою сонячною активністю. Упаковка 120 таблеток розрахована на 4 місяці прийому.
Якщо лікар рекомендував вищі дози - D3 4000 або D3 5000 МО - ця добавка для такого режиму не підходить без коригування кількості таблеток. Перед зміною дозування варто проконсультуватися зі спеціалістом.
Як приймати
Виробник рекомендує приймати по 1 таблетці на день, краще після їди. D3 і K2 - жиророзчинні вітаміни, тому прийом разом з їжею, що містить жири, може сприяти кращому засвоєнню.
Кому підходить цей формат
Таблетки зручні для тих, хто шукає комбінований D3+K2 в одній порції без зайвих компонентів. Формат підходить для щоденного тривалого прийому - 120 таблеток в упаковці означає рідкі повторні замовлення.
Добавка не підходить дітям без консультації з лікарем, а також людям, які приймають антикоагулянти: вітамін K2 може впливати на згортання крові. Це не медична консультація - за індивідуальними рекомендаціями зверніться до лікаря.
Умови зберігання
Зберігати в сухому місці, подалі від прямого сонячного світла, при кімнатній температурі. Тримати в недоступному для дітей місці.