-
Новинка
Капсулы цитрата магния от Natural Factors – 150 мг элементарного магния в каждой капсуле, 180 штук во флаконе. Цитратная форма считается одной из наиболее доступных для усвоения среди минеральных добавок и хорошо переносится большинством людей.
Состав и форма цитрата магния 150 мг
Одна капсула содержит 150 мг цитрата магния – соли магния и лимонной кислоты. Флакон рассчитан на 60-180 дней в зависимости от выбранной дозировки (1-3 капсулы в сутки).
- Форма магния: цитрат
- Дозировка на капсулу: 150 мг
- Количество капсул: 180
- Тип капсулы: желатиновая (желатин, очищенная вода)
- Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат растительного происхождения
- ГМО: не содержит (подтверждено сертификатом Isura™)
- Лабораторный контроль: масс-спектрометрия (прошел испытание Isura™)
Для чего принимают цитрат магния
Магний задействован в сотнях ферментных реакций организма. Он необходим для синтеза белка, углеводного обмена, нормальной работы мышц и сердца, а также поддерживает усвоение кальция и калия.
Цитрат магния часто выбирают как источник магния в ежедневном рационе – особенно те, кто ищет форму с хорошей переносимостью. Цитратная форма отличается от оксида магния более высокой растворимостью в воде, что сказывается на усвояемости.
- Поддержка работы мышц и сердца
- Участие в синтезе белка и углеводном обмене
- Содействие усвоению кальция и калия
- Ежедневное пополнение рациона магнием
Сколько цитрата магния принимать в день?
Производитель рекомендует по 1 капсуле 1-3 раза в сутки – то есть от 150 до 450 мг цитрата магния в день. Конкретное количество зависит от личных потребностей; За вопросами дозировки следует обратиться к врачу или специалисту по питанию.
Капсулы небольшого размера, их удобно глотать – этот формат подходит тем, кто не любит порошки или жевательные таблетки. Капсулы желатиновые, потому не подходят вегетарианцам.
Чем цитратная форма отличается от других форм магния?
Различные формы магния действительно отличаются по растворимости и переносимости. Цитрат магния – органическая соль – лучше растворяется в воде по сравнению с неорганическими формами (например, оксидом). Бисглицинат связан с аминокислотой глицином и также считается хорошо усвояемым, но стоит дороже. Малат и треонат – другие органические формы с собственными особенностями.
Цитрат магния – одна из самых распространенных форм на рынке диетических добавок: доступная цена, широкая доступность и многолетняя практика применения делают ее удобным выбором для ежедневного рациона.
Контроль качества Natural Factors
Natural Factors – канадский производитель диетических добавок. Продукт сертифицирован по программе Isura: независимая лабораторная проверка подтверждает отсутствие ГМО и соответствие составу заявленным характеристикам (масс-спектрометрия).
Это важно для тех, кто обращает внимание на прозрачность производства: состав, указанный на упаковке, подтвержден посторонним анализом, а не только заявлением производителя.
Кому подходит этот формат
Капсулы Natural Factors Magnesium Citrate 150 мг удобны для тех, кто хочет гибко регулировать дозировку – от 150 мг (1 капсула) до 450 мг (3 капсулы) в сутки. Большой флакон на 180 капсул выгоден при длительном приёме: по схеме 1 капсула в день хватит на полгода.
Формат не подходит вегетарианцам и веганам из-за желатиновой оболочки. Для детей и беременных – только после консультации с врачом.
Цитрат магния 150 мг Natural Factors доступен в магазине CBDUA на cbdua.org. Доставка по всему миру.