-
Новинка
Цитрат магния от Natural Factors – одна из самых популярных форм этого минерала среди ищущих добавку с хорошей переносимостью и усвояемостью. Каждая капсула содержит 150 мг магния в цитратной форме – без лишних компонентов, в удобном формате для ежедневного приема.
Состав и форма: что внутри каждой капсулы
Одна капсула содержит 150 мг магния цитрата. Цитратная форма – это соединение магния с лимонной кислотой, которое традиционно относят к формам с относительно высокой биодоступностью по сравнению с оксидом магния.
Дополнительные ингредиенты: желатиновая капсула (желатин, очищенная вода), микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат растительного происхождения. Без ГМО – подтверждено документально по сертификату Isura™. Продукт прошел лабораторные испытания методом масс-спектрометрии.
- Форма магния: цитрат
- Дозировка: 150 мг на капсулу
- Количество капсул: 90
- Без ГМО: подтверждено (Isura™)
- Лабораторный контроль: масс-спектрометрия
Для чего принимают цитрат магния: основные направления поддержки
Магний задействован в сотнях ферментных реакций в организме. Он необходим для синтеза белка, углеводного обмена и нормальной работы мышц. Также магний поддерживает усвоение кальция и калия – двух минералов, без которых невозможна корректная работа сердечно-сосудистой системы.
Цитрат магния 150 мг часто выбирают в качестве ежедневной поддержки в нескольких ситуациях: при активном образе жизни и регулярных физических нагрузках, когда потребность в магнии может возрастать; для поддержания нормальной работы сердца; как источник магния в ежедневном рационе, если питание не покрывает потребность полностью.
Производитель позиционирует продукт как поддержание здоровья мышц и работы сердца – формулировка, типичная для диетической добавки без медицинских обещаний.
Сколько цитрата магния принимать в день?
Рекомендация производителя: 1 капсула 1-3 раза в день. Это означает от 150 до 450 мг магния в день в зависимости от количества капсул. Конкретное количество лучше согласовать с врачом или нутрициологом, ориентируясь на индивидуальную потребность и рацион.
При приеме 1 капсулы в день запас во флаконе (90 капсул) рассчитан примерно на 3 месяца; при приеме 3 капсул – на 1 месяц.
Чем цитратная форма отличается от других форм магния?
Различные формы магния отличаются по переносимости и характеристикам усвоения. Цитрат – одна из форм, которую часто выбирают в качестве альтернативы оксиду магния из-за относительно лучшей растворимости. Бисглицинат магния – хелатная форма с другим профилем переносимости. Малат, треонат, таурат – каждая форма имеет свои особенности.
Если вы принимали магний в другой форме и вас интересует цитрат – стоит ориентироваться на собственные ощущения и рекомендации специалиста, а не только на маркетинговые описания. Различные формы магния могут отличаться переносимостью в зависимости от индивидуальных особенностей.
Кто производит и как контролируется качество
Natural Factors – канадский производитель диетических добавок с многолетним присутствием на рынке. Продукт сертифицирован по программе Isura™: отсутствие ГМО подтверждено документально, состав проверен методом масс-спектрометрии. Это независимый лабораторный контроль, а не только заявление изготовителя.
Цитрат магния 150 мг в капсулах Natural Factors доступен в магазине CBDUA на cbdua.org. Доставка по Украине.