-
Новинка
Порошковый магний бисглицинат от Stark Pharm – хелатная форма минерала, где ион магния связан с аминокислотой глицином. Такой формат удобен для тех, кто регулярно принимает магний и хочет самостоятельно регулировать дозу.
Что учесть, выбирая магний бисглицинат?
Действующее вещество – магния глицинат (бисглицинат). Состав минимален: одно активное соединение без посторонних наполнителей. В комплект входит осушающий пакетик для поглощения влаги – он не предназначен для употребления.
Одна рекомендованная порция – 2000 мг порошка (примерно 1/2 мерной ложки). Упаковка 250 г рассчитана ориентировочно на 125 порций при ежедневном приеме.
Чем хелатная форма отличается от других форм магния
Бисглицинат – это хелат: магний «завернутый» в молекулу аминокислоты. Благодаря этому соединение всасывается в кишечнике по механизму усвоения аминокислот, а не как обычная минеральная соль. Различные формы магния отличаются переносимостью – бисглицинат часто выбирают именно за мягкое влияние на ЖКТ.
Цитрат магния может иметь выраженный слабительный эффект при повышенных дозах. Оксид магния – самая дешевая форма с более низкой усвояемостью. Бисглицинат позиционируется изготовителем как форма с минимальным раздражением слизистой и комфортным приемом для людей с чувствительным желудком.
Глицин в составе – это сам по себе тормозной нейромедиатор. Сочетание магния и глицина в одной молекуле считается уместным для поддержания нервной системы вечером.
Для кого подходит магний бисглицинат Stark Pharm
- Люди в условиях хронического стресса – магний является важным микроэлементом для нормальной работы нервной системы; часто выбирают хелатную форму для ежедневного приема.
- Спортсмены и физически активные люди – магний задействован в расслаблении мышечных волокон и синтезе АТФ; источник минерала при повышенных нагрузках
- Люди с чувствительным ЖКТ – бисглицинат не имеет выраженного слабительного эффекта в отличие от цитрата при высоких дозах, поэтому может быть более удобным вариантом.
- Те, кому трудно глотать капсулы или таблетки – порошковая форма растворяется в стакане воды; дозу легко подобрать индивидуально.
- Студенты и IT-специалисты – магний поддерживает нормальную когнитивную функцию при длительных умственных нагрузках.
Как принимать магний бисглицинат: дозировка и время приема
Рекомендованная суточная порция – 2000 мг (1/2 мерной ложки) один раз в сутки. Производитель рекомендует принимать за час до сна: глицин в составе действует успокаивающе, поэтому вечерний прием считается самым уместным.
Способ приёма: растворить порошок в стакане воды и выпить. Превышать рекомендуемую порцию не следует. Если есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты – перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.
Stark Pharm Magnesium Bis-Glycinate – диетическая добавка, источник магния и глицина в форме глицината магния. Не является лекарственным средством.
Условия хранения и упаковка
Упаковка – банка 250 г с мерной ложкой и влагопоглощающим пакетиком. Хранить в сухом месте при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей. Осушающий пакетик не употреблять.
Магний бисглицинат Stark Pharm в порошковой форме доступен в магазине CBDUA – заказать можно на cbdua.org с доставкой по всему миру.