-
Новинка
Два жирорастворимых витамина в одной таблетке: D3 в дозе 2000 МЕ (50 мкг) и K2 в форме менахинона-7 (100 мкг). Stark Pharm позиционирует эту добавку для поддержания костей, сердечно-сосудистой системы и усвоения кальция.
Состав и дозировка: что в одной таблетке
- Витамин D3 (холекальциферол) – 50 мкг (2000 МЕ)
- Витамин K2 (менахинон-7, MK-7) – 100 мкг
Форма выпуска – таблетки. В упаковке 120 штук, что соответствует 120 дням приема при стандартной дозировке 1 таблетка в сутки.
Витамин D3: холекальциферол и его роль в усвоении кальция
Холекальциферол – форма витамина D, которую организм синтезирует под влиянием ультрафиолета. Именно эту форму часто называют "витамином от солнца". Она участвует в усвоении кальция в кишечнике: без достаточного уровня D3 кальций из пищи усваивается хуже, даже если его в рационе достаточно.
Дополнительно D3 поддерживает минерализацию костной ткани и мышечную функцию. Дефицит этого витамина в Украине – распространенная ситуация в осенне-зимний период из-за ограниченной инсоляции.
Для чего нужен витамин D3 вместе с K2
D3 увеличивает усвоение кальция – но сам по себе не определяет, куда этот кальций уйдет. Здесь включается K2 в форме MK-7: активирует белки, которые направляют кальций в костную ткань и зубы, а не в стенки сосудов.
Менахинон-7 (MK-7) – форма K2 с длительным временем действия и относительно высокой биодоступностью. Именно эту форму выбирают в большинстве комбинированных добавок D3+K2. Результат тандема: кальций усваивается благодаря D3 и правильно распределяется благодаря K2.
Сколько МО витамина D3 в этой добавке?
Одна таблетка Stark Pharm Vitamin D3&K2 содержит 2000 МЕ (50 мкг) холекальциферола. Это средняя профилактическая дозировка – витамин D3 2000 МЕ часто рекомендуют как базовый ежедневный уровень для взрослых в сезоны с низкой солнечной активностью. Упаковка 120 таблеток рассчитана на 4 месяца приёма.
Если врач рекомендовал более высокие дозы – D3 4000 или D3 5000 МЕ – эта добавка для такого режима не подходит без корректировки количества таблеток. Перед изменением дозировки следует проконсультироваться со специалистом.
Как принимать
Производитель рекомендует принимать по 1 таблетке в день, лучше после еды. D3 и K2 – жирорастворимые витамины, поэтому прием вместе с пищей, содержащей жиры, может способствовать лучшему усвоению.
Кому подходит этот формат
Таблетки удобны для ищущих комбинированный D3+K2 в одной порции без лишних компонентов. Формат подходит для ежедневного длительного приема – 120 таблеток в упаковке означает жидкие повторные заказы.
Добавка не подходит детям без консультации с врачом, а также людям, принимающим антикоагулянты: витамин K2 может влиять на свертываемость крови. Это не медицинская консультация – за индивидуальными рекомендациями обратитесь к врачу.
Условия хранения
Хранить в сухом месте, вдали от прямого солнечного света, при комнатной температуре. Держать в недоступном для детей месте.