-
Новинка
Цитрат магнію - одна з форм магнію, яку часто обирають за поєднання доступності й переносимості. Natural Factors Magnesium Citrate 150 мг випускається у форматі желатинових капсул, зручних для щоденного прийому: 360 штук у флаконі вистачає на тривалий курс навіть при максимальному дозуванні.
Склад і форма випуску
Одна капсула містить 150 мг цитрату магнію у перерахунку на елементарний магній. Виробник вказує реальний вміст елемента - без завищених цифр на упаковці.
- Форма: цитрат магнію (magnesium citrate)
- Дозування: 150 мг елементарного магнію на капсулу
- Кількість: 360 капсул
- Додаткові інгредієнти: желатинова капсула (желатин, очищена вода), мікрокристалічна целюлоза, стеарат магнію рослинного походження
Склад мінімалістичний: жодних барвників, ароматизаторів, зайвих наповнювачів.
Для чого приймають цитрат магнію
Магній бере участь у сотнях ферментних реакцій в організмі - це не перебільшення, а задокументована біохімічна роль мікроелемента. Він потрібний для синтезу білка, вуглеводного обміну та нормального скорочення м'язів, включно з серцевим м'язом.
Окрім цього, магній підтримує засвоєння кальцію й калію - тому його нерідко включають до комплексних протоколів разом із цими мінералами.
Цитратна форма вважається однією з добре засвоюваних серед доступних форм магнію і, за спостереженнями, переноситься більшістю людей без дискомфорту з боку травлення - на відміну від оксиду магнію, який при великих дозах може давати проносний ефект.
Скільки цитрату магнію приймати на день?
Natural Factors рекомендує: 1 капсула 1-3 рази на день. Це означає від 150 до 450 мг елементарного магнію на добу залежно від індивідуальної потреби.
Рекомендоване дозування варто узгоджувати з лікарем або фахівцем - особливо якщо ви вже приймаєте інші добавки з магнієм або препарати, що впливають на роботу нирок. Добавка позиціонується як дієтична, а не як лікарський засіб.
Кому підходить формат 360 капсул
Великий флакон на 360 капсул - практичний вибір для тих, хто планує тривалий курс або приймає магній щодня протягом кількох місяців. При дозуванні 1 капсула на день запасу вистачить майже на рік; при 2 капсулах - на 6 місяців.
Капсульна форма зручніша за порошок для тих, хто не хоче розводити добавку в воді або не сприймає смаку магнієвих напоїв. Капсули легко ковтаються - виробник окремо акцентує на цьому.
Умови зберігання
Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі, подалі від прямих сонячних променів. Тримати недоступним для дітей.
Цитрат магнію 150 мг від Natural Factors доступний у магазині CBDUA на cbdua.org. Доставка по Україні та по всьому світу.